mente vs alma

puedo entender todas las circunstancias que me enferman, conozco la lógica, entiendo el criterio, el acto fallido, la culpa y la mar en coche. 
tengo varios recursos energéticos como para defenderme de mi mente alocada que resurge cuando estoy distraída y cuando el inconsciente decide dar su golpe de efecto como para recordarme que ni la luz ni las terapias alternativas van a poder con él... 

lo intento, lo analizo, lo respiro, lo medito, lo expulso, lo suelto, lo abandono, lo escribo, lo lloro, lo sufro, lo destruyo, lo asimilo, lo asumo, lo contengo, lo retuerzo pero igual... cuando mi mente quiere me hace trizas y me deja el alma patas para arriba. 

supongo que se debe a la mismísima humanidad  que me hace imperfecta y frágil. 

igualmente no decaigo por eso ni dejo de sentir que hoy por  hoy elijo mi vida y soy mucho más feliz... 

mañas van, dolores vienen, me divierte sentir que mis incoherencias continúan siendo coherentes 

autotouché jiji

despojarse de lo negativo

es como un laberinto aprender a dejar ir todo lo que nos hace daño.
muchas veces nos dejamos invadir y nos cargamos de los sentires negativos de los otros.
cuidar el corazón, la mente y el alma es un aprendizaje sensato y difícil .


animarse a apartarse de quién no nos quiere bien, de quién nos ignora, de quién nos violenta.

la vida puede ser mucho más simple y cálida de lo que a veces imaginamos. sólo tengo que animarme a descalzar el alma y proteger mi ingenuidad.